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如何自测达到燃脂心率?
答：如何自测达到燃脂心率在进行有氧运动时，达到燃脂心率是许多人追求的目标。燃脂心率是指进行运动时心率达到的一种理想状态，能够最大程度地消耗脂肪并提高心肺功能。那么如何自测达到
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