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核心燃脂法练完怎么拉伸?
答：核心燃脂法练完怎么拉伸？当我们完成一组核心燃脂法的训练后，拉伸是必不可少的一步。适当的拉伸可以帮助我们舒缓肌肉紧张，提高灵活性，预防受伤。核心燃脂法练完之后应该如何拉伸呢
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