减肥平台期怎样突破,减肥平台期
2026-07-10 14:26 提问36 次浏览
减肥平台期需要多久
减肥平台期，每个人体质和性别的不同是有差距的。一般有1月的，也有3个月的，差距大约是70-100天左右，只有突破了平台期，才能使体重的进一步下降。对于很多患者，减肥的平台期突破很困难，因为在此期间可能会放松运动，放松对饮食的控制，在平台期减肥失败
一般几个减肥平台
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