冰水

减肥期不能喝冰水

标题：冷饮对减肥的影响一、冷饮对代谢的影响减肥的核心是加快新陈代谢，而喝冰水会降低体温，使身体需要消耗更多能量来保持体温。这种情况下，身体的代谢速度就会减慢，导致减肥过程