减肥资讯

男子口含玻璃渣敲诈海底捞被行拘

提到海底捞，多数人第一反应是排队时的免费美甲、生日时唱着歌端来的长寿面，或是服务员看见你擦汗就递上的热毛巾——这家以“服务卷到极致”著称的火锅品牌，最近却遇到了两位“揣着

五胞胎妈妈早就是李家福保胎群群友

2月26日凌晨3点，武汉冬夜的风裹着寒气往手术室门缝里钻，可武汉大学中南医院的走廊里，护士抱着五个裹着粉布的小婴儿跑得正急——24岁的新疆妈妈迪丽，刚生下了五胞胎。 迪丽和武汉的

减肥茶什么牌子好一个暴瘦过敏体质女生的踩坑与真香名单公开

我叫顾澜，是那种典型“喝水都胖”的体质，身高167，巅峰体重一度稳稳卡在68kg。健身卡办过三张，瑜伽垫买了两块，真正坚持过的，反而是——各种减肥茶。因为体质比较敏感，我对减肥茶

什么茶可以减肥效果最好一位营养师亲测180天后的真心话

我是营养师苏澜，一个以“减脂不折腾”为座右铭的人。这几年门诊里，几乎每天都会被问到：“老师，什么茶可以减肥效果最好？”问的人很多，有熬夜的程序员，也有带娃到崩溃的宝妈，还

狠人版「全民减肥三年计划」：如果这次还失败，我就直播称重

我叫陆骁，职业是体重管理教练，也是前120斤胖子（现在稳定在165cm、52kg，第6年）。混在减脂圈久了，我发现一个残酷现实：大家不是不努力，是太「短线」。7天速瘦、21天打卡、两周急瘦10斤

减肥运动计划：用8周重启代谢的实战指南

我叫盛一岚，国家二级运动营养师，减脂私教，过去7年主要做一件事——给上班族、产后女性、熬夜程序员这些“时间不够用”的人，量身定制减肥运动计划，然后陪他们把体重和体脂一步步

健身房减肥训练计划：从“乱练流汗”到“精准掉秤”的专业攻略

我叫林砚，国家二级健身指导员，毕业后就在连锁健身品牌里做了8年线下教练和训练规划师，现在主要给门店做减脂项目的设计和数据复盘。每天在办公室看会员数据，看得很直观：在健身房

金葵花减肥计划：一位体重管理教练的真实方法和冷静劝告

我是周芷葵，一名在营养与体重管理行业摸爬滚打了第11年的注册营养师，也是一家连锁体重管理门店的培训负责人。“金葵花减肥计划”这几个字，是我们内部的一套体系名称，后来被很多会

多款羽毛球现“近365天最低价”

早上刷京东羽毛球折扣榜，重庆球友老周盯着屏幕揉了揉眼睛——常买的威克多胜利1号筒装价从89块降到了79，页面明明白白标着“近365天最低价”“24小时热度飙升”；旁边的亚狮龙Classic系列

代表建议将近视矫正纳入医保

早上挤地铁，我看见邻座的高中生把手机贴在鼻尖上刷视频——眼镜片厚得像啤酒瓶底，揉眼睛的动作里带着股说不出的疲惫。这不是个例：最新数据说我国青少年近视率超50%，但很少有人想过

什么茶减肥效果好营养师苏栀踩坑10年后的真实干货清单

我是苏栀，一个从130斤瘦到100斤、却被“减肥茶”坑过无数次的营养师。过去很长一段时间，我几乎把市面上所有号称“喝了就瘦”的茶都试了个遍：通便的、刮油的、代餐的、排毒的……结果

李家超抵达北京展开访问行程

今天（3月3日）清晨，香港特区行政长官李家超的北京之行一启幕，就把话题对准了香港发展里最“接地气”的两个方向——已经握在手里的“国际航空枢纽”优势，和藏着未来潜力的“北部都

人大代表建议制定《养老服务法》

这两年，“养老”成了茶余饭后的“必选题”，可答案总带着“选择题”的纠结：居家养老缺专业护士，社区养老的康复设备“锁在柜子里”，机构养老的价格让普通家庭“望而却步”。连做了

减肥茶有效果吗一位体重管理师的亲测真相有点扎心

我是岑若兰，一名体重管理师，同时也是一个和脂肪周旋了十多年的普通人。坐在咨询室里，我看过太多被「减肥茶」伤过心的身体和钱包。有人捧着网上爆火的那一款，眼神里带着一点点渴望

减肥误区太狠了营养管理师赫芮雅踩坑10年后的真心告白

我是赫芮雅，一名国家认证的营养管理师，也是一位曾经体重飙到150斤、反复减肥反弹到崩溃的人。很多人来咨询时眼里都带着一点无奈：“我真的很努力在减肥啊，怎么还是没瘦？”这句话太

减肥茶有用吗一名营养咨询师拆穿9成广告没说透的真相

我叫萧岸，是一名做了8年咨询的注册营养师，接待过上千个想减肥的读者和来访者。讲个场景你一定不陌生：加班到深夜，刷手机，某款“XX减肥茶”疯狂刷屏——“喝出易瘦体质”“月瘦10斤

哪种减肥茶效果好竟让我逆风翻盘营养师洛清溪的冷静选择

我叫洛清溪，临床营养科的晚班常被同事戏称“茶香热线”，因为每当减脂季，问诊桌上摆满了从各地带来的茶叶样本。今晚还没坐稳，消息提醒不断跳：哪种减肥茶效果好？这个问题看似简单

减肥方法推荐背后的悬念：体态策略家维罗纳的真心请帖

我是体态策略家维罗纳·卢森堡，和团队常驻在被健身房环绕的高楼里，专门替上班族和慢性压力患者梳理减脂方案。站到屏幕前的我，心里有个小悬念：你是否相信减肥方法推荐能真正量身定

减肥茶哪种最有效效果最快海德琳营养师的“无糖惊喜”实测报告

我是海德琳·洛芙，常年在健康品牌做营养策略顾问，实验室里堆满玻璃茶瓶。面对“减肥茶哪种最有效效果最快”的频繁提问，我不是靠玄学，而是靠数据、舌尖和一群真实的体重管理客户。

最好的减肥茶在谁杯里翻盘情绪控体重的隐秘通道

作为“茶感体重管理师”林澜西，我几乎每天都坐在高脚凳上听来访者讲述对数字的焦虑。情绪堆成山，想瘦的愿望变得像夜里抓不住的风。我常说，最好的减肥茶并非单一品种，而是一个在味